Daniel Rangel Barón

La Cera Protectora:  Muchos piensan que por su aspecto y textura es mejor removerla del oído, sin embargo es la mejor protección contra las bacterias. Bien sea seca o húmeda, la cera o cerumen es la mejor protección para los oídos . Aunque no existen  estudios concluyentes  sobre esta sustancia actuando como un escudo bacteriológico, se sigue sosteniendo que es mejor dejar que naturalmente el oído lo expele, bien sea para que no entren cuerpos extraños o para lubricarlo. Seco o Húmedo Oído Humano. Una de   las variantes que influyó en que los estudios no fueran concluyentes   se debe a que en algunas investigaciones el cerumen era húmedo y en otros seco. La investigación donde se utilizó el cerumen húmedo dio como resultado   la muerte del 99% de todas las bacterias ,  mostrando que las infecciones ocurren cuando el sistema de defensa de esta sustancia falla. Sin embargo, con   el seco se obtuvo un efecto neutro ...

Cómo Agobia el Calor: Con los cambios climáticos las olas de calor y frío están rompiendo récord en su máximo grado, siendo más difícil para el cuerpo humano soportar estos cambios. En el momento en que   la temperatura ambiental excede de corporal   (36° y 37,5° C) comienza a sudar en forma directamente proporcional al  calor que estemos expuestos, la aceleración de palpitación cardíaca aparece cuando   el grado de calor ha llegado a niveles extremos . Un bañito me quita el calor Muchos piensan en bañarse y refrescarse para poder evitar los efectos del calor en el cuerpo, para ello es habitual en las costas mediterráneas programen el trabajo a medio tiempo y el resto en la playa por tiempos prolongados. En estos casos se debe prevenir la exposición al Sol prolongada que puede causar cáncer en la piel, con una protección mayor al 30 spf. Lo más conveniente cuando ocurren estas   olas de calor   es: Vestirse con...

Para deleite y alegría de muchos, se ha demostrado que el equivalente a dos bombones de chocolates diarios es saludable. Bombón de chocolate con frutos secos Durante mucho tiempo el consumo del   chocolate   fue restringido, suprimido de nuestras dietas  por considerarse un alimento  que podría causar problemas en el organismo, debido a su consumo en exceso o preparación con otros ingredientes. Pero ahora valorando los nutrientes y su grado de pureza   hasta dos   bombones   diarios son buenos para nuestra salud . La pureza del cacao Para no tener que privarnos de este rico placer, debemos tomar en cuenta que   el nivel de cacao sea superior al 65% , una preparación con bajo contenido graso, para poder consumir máximo 20 gramos de chocolate, el equivalente a dos bombones pequeños sin ningún relleno. El cacao ofrece   beneficios para nuestra salud   porque contiene: Antioxidantes. Serotonina. Magnesio. Hierr...

Marcas genéticas y la lactancia materna Los recientes estudios para prevenir el cáncer de mama apuntan a tener una idea más clara de los procesos que ocurren en la mutación y de la importancia de la lactancia materna tanto para el bebe como para la salud de la madre. Recientemente un grupo de científicos del Instituto Sanger de Cambridge  pudo identificar las marcas que dejan las mutaciones genéticas que desarrollan las células cancerígenas , permitiendo ver   la mutación   desde sus comienzos y los procesos que ocurren para que aparezca. El estudio se hizo sobre 560 casos de cáncer de pecho (556 pacientes mujeres y 4 hombres). Fueron identificados 12 tipos de daños que pueden causar esta mutación , entre los que destacan: Historia familiar o herencia. Proveniente del sistema inmunológico en sus ataques contra virus, como un daño colateral. Por otro lado, se ha demostrado que   la lactancia   previene la aparición del cáncer de seno en la mujer...

¿Sabes cómo cuidar tu piel? Aquí te aconsejamos como cuidar tu piel, identificar qué tipo de piel tienes y como debes lucir un rostro impecable. La piel es el  órgano más grande del cuerpo humano y   está eternamente ligado a los demás órganos; a través de ella se  reflejan disfunciones y emociones , por eso transpiramos en estado de nervios, además hay estímulos que ocasionan “escalofríos o piel de gallina”. Es un órgano 100% activo con  capacidad de regenerarse; es resistente, impermeable y flexible. Durante las 24 horas  del día se mantiene dinámico, cumpliendo todo tipo de acciones esenciales para el organismo; sin él no hay vida.   Funciones Protege:   Actúa como defensa protectora frente al exterior gracias a sus mecanismos inmunológicos, protege de enfermedades, temperaturas abultadas y lesiones (golpes y quemaduras). Regulación corporal:   Elimina sustancias perjudiciales y conserva regulada la temperatura del cu...

¿Qué haces para evitar las caries? Los dientes son elementos fundamentales que dan belleza a las personas, si los mantienes te verás mucho mejor. Dientes sanos, sonrisa perfecta Los dientes están  revestidos  por una capa dura  superficial  llamada esmalte .  A diario ,  se crea otra más f ina de bacterias  denominada   placa dental , la misma se  forma sobre los dientes.  Las bacterias en la placa dental  originan  ácidos que pueden  intentar  dañar el esmalte.   Al tiempo, los ácidos pudieran crear  huecos   en el esmalte. Estos  huecos se  les denominan  caries . Cepillarse y utilizar hilo dental protege  los dientes contra la caries dental. Además de las caries, nos encontramos con  enfermedad es   en las  encías;  las mismas    inician   cuando una placa dental se  desarrolla  a lo largo y  de bajo la línea de las ...

¿Sabes qué hacer cuando tienes acné y cómo puedes evitarlo? Conoce los tipos de acné que existen y cómo se deben tratar para lucir un mejor rostro. El acné es un padecimiento que se determina con   lesiones en la piel   como resultado de una   foliculitis , una inflamación y posterior infección del poro folicular. La misma suelen llamarse espinillas o granos .  Esta enfermedad tiene implicaciones psicológicas y sociales , exclusivamente en los adolescentes y en personalidades que, en ocasiones, tienen limitaciones laborales por la presencia física. Causa: Sebo   segregado por las glándulas. Cambios hormonales   (embarazo, estrés, pubertad, menstruación, anticonceptivos). La utilización de algunos cosméticos y productos para el cabello graso. Consumo de testosterona, estrógenos, fenitoína o esteroides El sudor en exceso. Tipos: El acné puede catalogarse según el tipo de las lesiones como: 1. ...