¿Sabes cómo cuidar tu piel?
Aquí te aconsejamos como cuidar tu piel, identificar qué tipo de piel tienes y como debes lucir un rostro impecable.
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y está eternamente ligado a los demás órganos; a través de ella se reflejan disfunciones y emociones, por eso transpiramos en estado de nervios, además hay estímulos que ocasionan “escalofríos o piel de gallina”.
Es un órgano 100% activo con capacidad de regenerarse; es resistente, impermeable y flexible. Durante las 24 horas del día se mantiene dinámico, cumpliendo todo tipo de acciones esenciales para el organismo; sin él no hay vida.
Funciones
- Protege: Actúa como defensa protectora frente al exterior gracias a sus mecanismos inmunológicos, protege de enfermedades, temperaturas abultadas y lesiones (golpes y quemaduras).
- Regulación corporal: Elimina sustancias perjudiciales y conserva regulada la temperatura del cuerpo. Frena la salida de líquidos, células y otras sustancias necesarias, ayudando a mantener el cuerpo hidratado y saludable.
- El sentido del tacto: En la piel hay aproximadamente 5000 receptores sensitivos; a través de las terminaciones nerviosas de la piel, el cuerpo recibe estímulos que generan el tacto.
Formada por tres capas
- Epidermis: Es la capa externa de la piel, se renueva aproximadamente cada 48 días.
- Dermis: Es la capa intermedia, fuerte, elástica y gruesa, protege de traumatismos.
- Hipodermis: Su función es para recolectar grasas, debido a esto, se desempeña conservando la temperatura corporal.
Cómo cuidarla
1. Lo primero es reconocer el tipo de la piel:
- Normal
- Grasa
- Seca
- Mixta
- Sensible
2. Para que la piel posea una apariencia y un aspecto saludable es necesario seguir estos consejos: nutrir, hidratar, limpiar y tonificar.
3. Con la limpieza se elimina excesos de grasa, células muertas, bacterias e impurezas que se van adhiriendo en el transcurso del día.
4. Es importante utilizar cremas y lociones con PH neutro para proteger el manto hidrolipídico de la piel. Asimismo hidratar constantemente con productos que nutran la piel.