Al estar compuesto en su mayoría por agua, es importante que el cuerpo esté convenientemente hidratado en todo momento. De la hidratación de nuestro organismo dependen, por un lado, el buen funcionamiento de algunos sistemas como el digestivo y, por otro, la hidratación de órganos de nuestro cuerpo como el hígado o el riñón. Por ello es recomendable beber, aproximadamente, dos litros de aguaal día . De modo que, para facilitar esa cantidad es necesario que siempre vayas acompañado de una botella de agua para poder beber en cada momento sin necesidad de tener que buscarla. El cuerpo humano está perdiendo agua de manera constante durante todo el día, por lo que la hidratación se convierte en algo obligatorio. La orina, el sudor, las heces y la evaporación de los pulmones son las formas en las que el cuerpo humano pierde líquido. Un apartado a tener en cuenta, para saber los efectos de no beber agua, es...