Daniel Rangel Barón

Durante mucho tiempo, las  recomendaciones  generales para  mantener el cuerpo hidratado  era ingerir al menos  2 litros de agua diarios . Cuando uno está  enfermo , los doctores siempre señalan  descanso y tomar mucho líquido , lo que puede no ser tan recomendable para la recuperación de un enfermo.     Beber en exceso podría ser grave Beber agua en exceso en pocas horas, puede influir de forma negativa  en la recuperación de un paciente, lo que hace importante que los médicos especifiquen de cuanta agua es recomendable consumir en determinados casos.   La recomendación viene del  Hospital King´s College de Londres , luego de tratar a una mujer de 59 años que desarrolló  hiponatremia,  tras ingerir copiosas cantidades de líquido para evitar una infección urinaria. Está condición aparece cuando  los niveles de sodio en la sangre están por debajo de lo normal , se entiende que el sodio es un el...

Cómo Agobia el Calor: Con los cambios climáticos las olas de calor y frío están rompiendo récord en su máximo grado, siendo más difícil para el cuerpo humano soportar estos cambios. En el momento en que   la temperatura ambiental excede de corporal   (36° y 37,5° C) comienza a sudar en forma directamente proporcional al  calor que estemos expuestos, la aceleración de palpitación cardíaca aparece cuando   el grado de calor ha llegado a niveles extremos . Un bañito me quita el calor Muchos piensan en bañarse y refrescarse para poder evitar los efectos del calor en el cuerpo, para ello es habitual en las costas mediterráneas programen el trabajo a medio tiempo y el resto en la playa por tiempos prolongados. En estos casos se debe prevenir la exposición al Sol prolongada que puede causar cáncer en la piel, con una protección mayor al 30 spf. Lo más conveniente cuando ocurren estas   olas de calor   es: Vestirse con...