Daniel Rangel Barón

Según estadísticas de la  Universidad de Princeton  solo en Estados Unidos entre el  7% y el 15% de la fuerza de trabajo  en los  países industrializados  participan en  trabajo nocturno . La OMS considera que estos turnos pueden ser una  causa de cáncer por interrupción de los ritmos circadianos , al mismo tiempo que puede producir otras  enfermedades   crónicas . Reloj biológico interno Para Russel Foster, experto en sueño en la Universidad de Oxford en Reino Unido: "Thomas Edison hizo posible con sus lamparillas  invadir la noche a bajo costo", acortándole tiempo al sueño . El reloj biológico  está programado en función del mundo externo, al estar en exposición al ciclo de luz y oscuridad . Cuando se exponen a la luz natural brillantes en el regreso a sus hogares, se acomodan al patrón normal de día y noche. Esto crea una constante  rechazo al impulso biológico de su reloj que les dice que esta durmiendo . Lo más adecuado es esconderse a la luz del día, pa

La  oficina o el trabajo  es el lugar que más se presta para darnos la sensación que el  ritmo de vida  se  acelera  y que cada vez tenemos menos tiempo para  concluir nuestras obligaciones satisfactoriamente  y al mismo tiempo, tener más calidad de vida, incluso es posible sentirse  abrumado por la cantidad de información  que recibimos que  puede paralizarnos . Las insospechadas ventajas de una vida a toda velocidad Aunque se han muy pocos estudios sobre los efectos de llevar un ritmo acelerado,  existe una investigación internacional en 1999 presentado por Robert Levine y Ara Norenzayan , donde se explora profundamente sobre sus efectos. Este estudio descubrió que las personas que viven en este tipo de entornos,  generan la tendencia de ser más productivas, logrando mayor bienestar a nivel subjetivo . Otro reporte, también específica que la vida se acelera en las grandes áreas urbanas, producto de la mayor frecuencia en que las interacciones ocurren, llevando al ind

Muchas veces nos preguntamos cuando nos encontramos con  moho  sobre  la comida , si la tiramos completa o solo  retiramos la cantidad  donde se encuentra el  hongo , lo que supone que  hay  tallos y raíces en el alimento , además de  no siempre es seguro  retirar solo lo que esta dañado. Qué hacer y que no hacer con los hongos El  Servicio de Seguridad alimentaria e inspecciones de los Estados Unidos (FSIS),  ofrece información detallada sobre lo que hay que hacer y no con estos hongos en los alimentos. Estos mohos tiene ramas, tallos y raíces que son como  pequeños hilos que crecen en el alimento   y son solo las esporas, lo que se logra divisar en la superficie  del alimento de color verde azulado, blanco, gris o marrón. Además, se alimentan de materia prima animal o vegeta, como carnes, queso, frutas, vegetales y panes. El organismo gubernamental advierte que cuando el moho invade completamente la superficie,  significa que las raíces han penetrado profundamente

Un  grupo de especialistas  publicaron un reporte en la revista  BMJ Case Reports , sobre un caso curioso de un hombre de 34 años que sufrió de una  ruptura en su garganta , causada por la  presión del aire en sus pulmones  al reprimir un  gran estornudo . No te contengas. Estornuda a tu gusto Cuando el hombre bloqueó su la boca y la nariz para contener un gran estornudo, produjo un  efecto implosivo debido a la gran presión de los pulmones que rasgó el tejido suave de la garganta , este caso fue descrito detalladamente por los médicos que lo trataron, a modo de crear consciencia de los riesgos de contener este movimiento involuntario y repentino del diafragma. El hombre se presentó en la emergencia del hospital, con los  síntomas : Cambio de voz Cuello hinchado Dolor al tragar También,  indicó que había tenido la sensación de una explosión en el cuello , luego de contener un estornudo cuando se apretó la nariz. Luego de examinarlo y realizar la radiografía, not