Daniel Rangel Barón

La Cera Protectora:  Muchos piensan que por su aspecto y textura es mejor removerla del oído, sin embargo es la mejor protección contra las bacterias. Bien sea seca o húmeda, la cera o cerumen es la mejor protección para los oídos . Aunque no existen  estudios concluyentes  sobre esta sustancia actuando como un escudo bacteriológico, se sigue sosteniendo que es mejor dejar que naturalmente el oído lo expele, bien sea para que no entren cuerpos extraños o para lubricarlo. Seco o Húmedo Oído Humano. Una de   las variantes que influyó en que los estudios no fueran concluyentes   se debe a que en algunas investigaciones el cerumen era húmedo y en otros seco. La investigación donde se utilizó el cerumen húmedo dio como resultado   la muerte del 99% de todas las bacterias ,  mostrando que las infecciones ocurren cuando el sistema de defensa de esta sustancia falla. Sin embargo, con   el seco se obtuvo un efecto neutro ...

Cómo Agobia el Calor: Con los cambios climáticos las olas de calor y frío están rompiendo récord en su máximo grado, siendo más difícil para el cuerpo humano soportar estos cambios. En el momento en que   la temperatura ambiental excede de corporal   (36° y 37,5° C) comienza a sudar en forma directamente proporcional al  calor que estemos expuestos, la aceleración de palpitación cardíaca aparece cuando   el grado de calor ha llegado a niveles extremos . Un bañito me quita el calor Muchos piensan en bañarse y refrescarse para poder evitar los efectos del calor en el cuerpo, para ello es habitual en las costas mediterráneas programen el trabajo a medio tiempo y el resto en la playa por tiempos prolongados. En estos casos se debe prevenir la exposición al Sol prolongada que puede causar cáncer en la piel, con una protección mayor al 30 spf. Lo más conveniente cuando ocurren estas   olas de calor   es: Vestirse con...

Para deleite y alegría de muchos, se ha demostrado que el equivalente a dos bombones de chocolates diarios es saludable. Bombón de chocolate con frutos secos Durante mucho tiempo el consumo del   chocolate   fue restringido, suprimido de nuestras dietas  por considerarse un alimento  que podría causar problemas en el organismo, debido a su consumo en exceso o preparación con otros ingredientes. Pero ahora valorando los nutrientes y su grado de pureza   hasta dos   bombones   diarios son buenos para nuestra salud . La pureza del cacao Para no tener que privarnos de este rico placer, debemos tomar en cuenta que   el nivel de cacao sea superior al 65% , una preparación con bajo contenido graso, para poder consumir máximo 20 gramos de chocolate, el equivalente a dos bombones pequeños sin ningún relleno. El cacao ofrece   beneficios para nuestra salud   porque contiene: Antioxidantes. Serotonina. Magnesio. Hierr...

Marcas genéticas y la lactancia materna Los recientes estudios para prevenir el cáncer de mama apuntan a tener una idea más clara de los procesos que ocurren en la mutación y de la importancia de la lactancia materna tanto para el bebe como para la salud de la madre. Recientemente un grupo de científicos del Instituto Sanger de Cambridge  pudo identificar las marcas que dejan las mutaciones genéticas que desarrollan las células cancerígenas , permitiendo ver   la mutación   desde sus comienzos y los procesos que ocurren para que aparezca. El estudio se hizo sobre 560 casos de cáncer de pecho (556 pacientes mujeres y 4 hombres). Fueron identificados 12 tipos de daños que pueden causar esta mutación , entre los que destacan: Historia familiar o herencia. Proveniente del sistema inmunológico en sus ataques contra virus, como un daño colateral. Por otro lado, se ha demostrado que   la lactancia   previene la aparición del cáncer de seno en la mujer...